Советы по тайм-менеджменту для студентов: 10 эффективных советов

Советы по тайм-менеджменту для студентов: Будучи студентом, может показаться, что в сутках никогда не бывает достаточно часов, чтобы сделать все, что нужно. Поэтому, если вы хотите максимально использовать каждый день, вы должны найти эффективные стратегии и методы тайм-менеджмента. Время оказывает значительное влияние на мир и может привести к значительным результатам. Сделать так, чтобы каждый день что-то значил — вот цель. То, как мы проводим время, все больше влияет на то, как мы живем. У студента больше шансов достичь критического баланса между учебой и личной жизнью, если он инвестирует в методы тайм-менеджмента и правильно распределяет свое время. В этой статье описаны 10 простых методов тайм-менеджмента для студентов. Какой бы ни была причина вашего желания лучше управлять своим временем, вы, несомненно, получите следующие преимущества:

а. Повышенная производительность

б. меньше напряжения

в. улучшенный контроль рабочего процесса

д. способность надежно соблюдать сроки

Прежде чем приступить к стратегиям тайм-менеджмента, давайте сначала определимся с тайм-менеджментом.

Рекомендуется: лучшее время для эффективного чтения и понимания

Что такое тайм-менеджмент?

Способность эффективно использовать время называется тайм-менеджментом. Это практика правильного распределения времени на соответствующие задачи и виды деятельности. Эффективное управление временем позволяет людям выделять определенные периоды времени для задач в зависимости от их важности. Хотя время ограничено, управление временем может, в зависимости от того, как вы настроите свой календарь, создать впечатление, что его в день больше. Поскольку это считается талантом, можно развивать тайм-менеджмент. Вот почему мы даем советы по тайм-менеджменту для студентов.

Также см.: Преимущества и недостатки монополии.

10 лучших советов по тайм-менеджменту для студентов, которые работают

1. Поставьте цель: Понимание того, что вы делаете со своим временем, — это, по-видимому, первый шаг к тому, чтобы научиться эффективно управлять своим временем. Вы можете продолжать двигаться в направлении большей эффективности, ставя цели и признавая пожиратели времени.

Изучите, как вы тратите свое время, прежде чем ставить цели. Вы можете узнать, сколько времени вы тратите на телефон и как вы его тратите, используя «Экранное время», например, на iPhone. Вместо того, чтобы тратить 5 часов в день на приложения для социальных сетей, вы можете поставить перед собой цель потратить только 2. Если вы сделаете это, вы освободите три часа времени.

2. Создайте расписание: Использование расписания в своих интересах — одно из самых важных предложений, которое вы найдете, изучая тайм-менеджмент. Вы можете настроить расписание с помощью цифровых инструментов, таких как телефоны или ПК, с помощью приложения календаря. Кроме того, вы можете сделать это вручную, написав свое расписание в планировщике.

Вы можете разделить дни на блоки часов или даже минут, в зависимости от того, насколько точным вы хотите быть. Запишите элементы, которые вы хотите включить в свой календарь, прежде чем создавать его, например, социальные мероприятия, время лекций, время учебы, время приготовления пищи, время упражнений, время с семьей и т. д.

Рекомендуем: Страны с самыми умными учениками в мире.

3. Ограничьте отвлекающие факторы: Отвлечения легко найти. Обратите внимание на все, что отвлекает вас от работы и учебы. Вы слишком часто проверяете сайты социальных сетей? Вы часто проверяете свой телефон и отправляете сообщения во время учебы? Считаете ли вы, что, пока вы лениво просматриваете веб-страницы, прошло много времени?

Что бы ни отнимало ваше время, постарайтесь не делать этого, когда вы выделили время на учебу. Вместо этого используйте эти действия как форму подкрепления для поддержания концентрации и выполнения задач, которые вы поставили перед собой.

4. Избегайте многозадачности: Ограничение многозадачности поможет вам более эффективно управлять своим временем. Когда внимание расщепляется, обучение неэффективно. Сосредоточьтесь на одной работе за раз для максимальной производительности.

Согласно исследованию Лондонского университета, у людей, которые многозадачны, IQ снижается так же, как и у тех, кто не выспался накануне вечером. Если вы попытаетесь совмещать множество разных работ и обязанностей, вы, вероятно, станете менее продуктивными. И во всех случаях отложите начало новой задачи, пока предыдущая не будет завершена. Преодолеть это поведение стоит, хотя это может быть сложно.

Читайте также: Страны с лучшей системой образования в мире

5. Используйте список дел: Еженедельный список дел также может помочь вам в управлении временем во время учебы в колледже. Вот как это может работать: запишите задачи и проекты, которые у вас есть на эту неделю, в начале недели. Вы можете пометить их цветом в соответствии с темой. Вы можете добавить задачи из этого контрольного списка в свое расписание. Вы можете убедиться, что ничего не пропущено и не забыто, вернувшись к списку.

6. Избегайте прокрастинации: Прокрастинация, обычно называемая синдромом Дома Уильямса, представляет собой преднамеренный акт отсрочки или отсрочки чего-либо, даже если человек осознает негативные последствия этого. Почему люди откладывают дела?

Они часто отвлекаются на что-то, что кажется более увлекательным, когда они не в настроении заниматься чем-либо. Как вы можете помочь? Вы можете отключить любые отвлекающие факторы поблизости, включая телефон, iPad, ноутбук или телевизор. Вы можете найти место, где вы можете сконцентрироваться. Поэтому вы должны избегать прокрастинации, если хотите эффективно управлять своим временем.

Читайте также: Преимущества и недостатки предпринимательства.

7. Определите время дня, когда вы наиболее продуктивны: Очень немногие люди могут утверждать, что могут эффективно работать в течение всего дня. Есть время дня, когда мозг большинства людей наиболее бдителен, когда они менее склонны отвлекаться и когда они способны функционировать наиболее эффективно.

Постарайтесь спланировать свой день таким образом, будь то утро, день или вечер, или, по крайней мере, выполняйте самые сложные дела, когда вы чувствуете себя наиболее бодрым. Вы сэкономите массу времени, сделав это.

8. Используйте время в свою пользу: Когда мы говорим об использовании времени для нашей выгоды, мы подразумеваем, что делаем это с умом. Например, если вам нужно ждать в очереди, чтобы войти в кабинет врача, вы можете взять с собой свои конспекты лекций и изучать их, пока ждете. Во время поездки на автобусе вы можете выполнить то же действие.

Вы также можете просмотреть предыдущую лекцию, если пришли на занятие раньше. Вы лучше усвоите материал для следующего курса, если будете делать это таким образом. Это проверенный метод тайм-менеджмента.

Читайте также: Как научить ребенка быть умным

9. Делайте регулярные перерывы: Если вы работаете над чем-то слишком долго, фокус может быть потерян. Они могут дозаправиться, делая короткие перерывы каждые полчаса или около того. Подумайте о том, чтобы сменить обстановку на быструю прогулку или выпивку на заднем дворе. Кроме того, перерыв также помогает справляться со стрессом и не дает вам потерять его.

В условиях сильного стресса никто не показывает себя с лучшей стороны. Учащимся требуются эффективные стратегии для выполнения требований их учебы, но при этом продуктивные. Упражнения и достаточное количество сна — отличные стратегии снижения стресса, которые могут улучшить обучение.

10. Научитесь говорить нет: Наконец, вы должны развить способность говорить «нет» и отклонять бессмысленные приглашения, если хотите эффективно управлять своим временем в качестве студента.

Если вы относитесь к тому типу людей, которые с готовностью соглашаются на любую деятельность, которую вам предлагают, даже если она вас не особенно интересует, пришло время научиться говорить «нет». Ваше время ценно. Откажитесь от приглашения друга на свидание, если вы решили всю ночь готовиться к важному экзамену. Ваш друг обязательно поймет.

Рекомендовано: Лучшие книги по саморазвитию/личностному развитию для чтения в 2022 году

Вывод

Если вы будете следовать вышеупомянутым советам по тайм-менеджменту для студентов, вы обнаружите, что у вас больше времени в день. Идея управления своим временем может освободить вас, потому что это повысит вашу продуктивность. Теперь у вас будет больше времени на то, что вы хотите сделать, потому что вы успешно выполнили необходимые обязанности.