По мере того, как концепция работы на дому становится все более привычной, выяснение того, когда и как расставить приоритеты в обязанностях дома и на работе, заставляет многих людей испытывать чувство перегруженности и напряжения до предела. Совмещение звонков Slack и собраний Teams с домашними обязанностями (дети, поручения, неожиданные сбои в работе утилит) может вызвать стресс. Даже с 30-минутными или часовыми перерывами поддержание четкой границы, разделяющей два мира, может показаться почти невозможным.
Некоторые эксперты считают, что проблема в нечастом общении с коллегами. «Если вы работаете в нестандартное время или не общаетесь каждый день со своими товарищами по команде, вы можете чувствовать необходимость проводить больше времени в Интернете и работать, чем в офисе» (Совиные лаборатории). Но многие сотрудники считают, что при удаленной работе им приходится посещать больше совещаний, чем если бы они просто работали в офисе.
Исследование Reclaim.ai с использованием информации из Календаря Google «обнаружило, что работники теперь проводят на 25,3% больше времени в встречи по сравнению с февралем 2020 года, предшествовавшим пандемии. Кроме того, компания обнаружила, что сотрудники теперь также проводят на 308,8% больше времени в личных встречах» (ТехРадар). При таком большом количестве времени, проведенном на собраниях, работники могут почувствовать, что им нужно оставаться на работе дольше, чтобы наверстать упущенное.
Разница между балансом трудовой жизни и интеграцией трудовой жизни
Баланс работы и личной жизни
Самым лучшим решением этой широко распространенной проблемы было бы применение стратегии баланса между работой и личной жизнью к рутине рабочих. Все, от отключения всех рабочих устройств, когда часы бьют пять, до использования оплачиваемого отпуска в дни психического здоровья, может быть предложено, чтобы облегчить борьбу, связанную с отсутствием различий между работой и семейной жизнью. Но, как указывалось ранее, поскольку удаленная работа стала нормой после пандемии, о разработке стратегии баланса между работой и личной жизнью может быть легче сказать, чем сделать.
Представьте, что вы знаете, что можете отпроситься с работы через недельный отпуск или короткие 30-минутные перерывы, но чувствуете, что не можете. Существует чувство беспокойства, через которое проходят многие сотрудники, когда они знают, что если они решат взять небольшой перерыв в работе, объем работы, который останется позади, увеличится, и они вернутся к хаосу. Тем не менее, лидеры отрасли говорят о более современном решении проблемы перегрузки.
Интеграция трудовой жизни
«Интеграция в трудовую жизнь — это сочетание личных и профессиональных обязанностей и поиск областей компромисса. От выполнения домашних дел, таких как складывание белья во время телефонной конференции, до доставки детей в ваш офис, когда школы закрыты» (книга найма).
По сути, это упрощает ваши задачи на день, независимо от того, идет ли речь о быстрой беседе в Slack или приготовлении ужина до того, как дети вернутся домой. С интеграцией работы и личной жизни, почему бы не сделать и то, и другое одновременно? Это позволяет работникам продуктивно работать как дома, так и на работе, не пренебрегая одним ради другого.
Но, как и во всем хорошем, может быть и обратная сторона. Как и в случае с планом баланса между работой и личной жизнью, работники должны установить четкие границы и ожидания в отношении того, как они будут решать как домашние, так и рабочие задачи. Это все еще может быть проблемой, зная, когда расставить приоритеты, заставляя вас чувствовать себя как свеча, горящая с обоих концов и тающая в луже безнадежности.
Работодатели могут внести свой вклад, поддерживая различные обязанности, с которыми работники могут сталкиваться дома (уход за детьми, уход за домашними животными, основной уход за пожилыми родственниками и т. д.). Однако «даже когда многие компании демонстрируют свою поддержку тенденции интеграции работы и личной жизни, работодатели должны полностью понимать концепцию интеграции работы и личной жизни, поощрять сотрудников переходить на этот образ жизни и помогать им улучшать свою трудовую жизнь в целом». (книга найма).
Работодателям, возможно, придется поговорить один на один со своими сотрудниками, чтобы выяснить, что им может понадобиться, чтобы оставаться продуктивными. Это может означать предоставление родителям и опекунам гибкости в выборе выходных для визитов к врачу.
Работодатели также могут позволить им ненадолго уйти с помеченным обновлением статуса в Slack, чтобы они могли высадить или забрать детей, домашних животных и членов семьи. Сотрудники могут даже участвовать в совещаниях по пути к месту назначения, если они чувствуют себя комфортно.
В мире баланса между работой и личной жизнью, где целью является разделение вашей профессиональной жизни и семейной жизни, или интеграция рабочей жизни, где ключевым моментом является легкое объединение двух миров; как понять, какой стиль тебе подходит? Как и во всем, единственный способ узнать это — попробовать.
Дайте себе неделю, чтобы попробовать баланс между работой и личной жизнью стиль. Затем на следующей неделе попробуйте стиль интеграции работы и жизни. Прежде чем начать экспериментировать, хорошо сообщить об этом своему работодателю и попросить его отслеживать уровень вашей производительности, чтобы у вас были фактические данные, на которых можно было бы основывать свое решение.
Общая цель баланса между работой и личной жизнью в сравнении с интеграцией в трудовую жизнь
Балансировать или интегрировать, вот в чем вопрос. Все люди разные, и один стиль может подойти вам лучше, чем другой. Просто знайте, что эти стратегии были созданы, чтобы облегчить вашу жизнь при удаленной работе и работе в офисе. После пандемии мир изменился, и то, как вы поступали раньше, может больше не работать на вас.
Вот почему это хорошее время, чтобы использовать обе эти стратегии, чтобы попробовать что-то новое. Нет ничего необычного в том, чтобы совладать с работой и семейной жизнью, когда для многих работников оба мира стали размытыми. Стратегии баланса между работой и личной жизнью и интеграции в трудовую жизнь имеют одну общую цель: найти «баланс между нашей профессиональной и личной жизнью».книга найма).
Знание конечной цели является ключом к выяснению того, что лучше всего подходит для вас и вашей жизни. На пути к этой цели будут ухабы, но путь к тому, чтобы быть довольным своей работой и семейной жизнью, заключается в том, чтобы найти ту золотую середину, которая сделает ваш день проще и продуктивнее.
